🔥*बिलासपुर में भीषण गर्मी का कहर*🔥

44 डिग्री के करीब पहुंचा तापमान, स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवाइजरी

जिला बिलासपुर
बिलासपुर जिले में लगातार बढ़ रही भीषण गर्मी और लू के खतरे को देखते हुए जिला स्वास्थ्य समिति बिलासपुर ने नागरिकों के लिए स्वास्थ्य संबंधी एडवाइजरी जारी की है। इन दिनों शहर का तापमान लगभग 44 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, जिससे हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन का खतरा काफी बढ़ गया है।

स्वास्थ्य विभाग ने लोगों से दोपहर के समय तेज धूप में बाहर निकलने से बचने और अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने की अपील की है।

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⚠️ लू लगने के प्रमुख लक्षण

– तेज बुखार
– चक्कर आना
– उल्टी या मितली
– बेहोशी
– सिरदर्द
– त्वचा का लाल और सूखा होना

ऐसे लक्षण दिखाई देने पर तुरंत छांव या ठंडी जगह पर जाएं, शरीर को ठंडा करें और पानी या ओआरएस दें। जरूरत पड़ने पर नजदीकी अस्पताल में तत्काल उपचार कराने की सलाह दी गई है।

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✅ स्वास्थ्य विभाग की सलाह

💧 दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
🥤 ORS, छाछ और नींबू पानी का सेवन करें
🍉 तरबूज, खीरा, ककड़ी और मौसमी फल खाएं
🧢 बाहर निकलते समय सिर ढंककर रखें
👕 हल्के और ढीले कपड़े पहनें
🚫 खाली पेट धूप में न निकलें
☕ चाय, कॉफी और तले-भुने खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें

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👶 बुजुर्गों और बच्चों का रखें विशेष ध्यान

स्वास्थ्य विभाग ने खास तौर पर बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखने की अपील की है।

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📞 आपातकालीन संपर्क नंबर

☎️ 87706-64365
☎️ 75870-38622

👉 जिला स्वास्थ्य समिति ने नागरिकों से गर्मी के मौसम में सतर्क रहने और स्वास्थ्य संबंधी सावधानियों का पालन करने की अपील की है।